Qui je suis

Mon histoire

Clara

Professeure de Yoga & Sons

Coach en préparation mentale

Les voyages, les coups durs de la vie et l’envie profonde de vibrer et rayonner m’ont amené en 2019 à dévier de ma carrière d’ingénieure dans l’énergie. Ma voie semblait toute tracée et pourtant, mon cœur me criait de nager à contre-courant et d’écrire ma propre histoire.

Le yoga est tout d’abord entré dans ma vie lors d’une immersion de 6 mois en Inde au cours de mes études. De nature stressée et hypersensible, il n’a depuis cessé de m’accompagner dans les épreuves de la vie. Au fil du temps, mon tapis est devenu mon refuge et la pratique un outil pour aller à la rencontre de moi-même et m’aider à vivre pleinement en harmonie avec ma nature profonde. Aujourd’hui, le yoga est pour moi une véritable philosophie de vie et j’ai profité d’un changement professionnel pour me former à son enseignement en 2018. Mes transmissions se sont ensuite enrichies de mes expérimentations en sonothérapie et en chamanisme.

Mon intérêt pour la préparation mentale est apparue lors de mon marathon, en 2019 : c’est ma motivation béton et le « pourquoi » je courais cette course qui m'ont emmené à terminer ces 42km. Suite à cette expérience, j'ai voulu comprendre la puissance du mental afin d'accompagner des performers de tous horizon à aller au bout de leurs objectifs.

Fascinée par l’accomplissement personnel, je continue aujourd’hui de cheminer de mon côté, tout en aidant d’autres personnes à trouver leur propre voie/voix et à déployer leur potentiel. Sensible et empathique, je souhaite partager avec humilité et bienveillance les enseignements du yoga et de la préparation mentale.

" si j'ai vu si loin c'est que j'étais monté sur des épaules de géants"
Newton

« Tu te demandes si tu es une bête féroce ou bien un saint.

Mais tu es l'un, et l'autre.

Et tellement de choses encore.

Tu es infiniment nombreux.

Celui qui méprise, celui qui blesse, celui qui aime, celui qui cherche.

Et tous les autres ensembles.

Trompe-toi, sois imprudent, tout n'est pas fragile.

N'attends rien que de toi, parce que tu es sacré.

Parce que tu es en vie.

Parce que le plus important n'est pas ce que tu es, mais ce que tu as choisi d'être » - Fauve

Le sport, mon école de la vie

Je ne me sens jamais autant à ma place sur cette Terre que lorsque je suis dans l'effort. Le sport m'a appris la discipline, l'humilité, l'attention au moment présent et la connaissance de moi-même. Il m'apporte confiance en moi et force; chaque défi relevé me rappelle que rien n'est impossible dans la vie à qui ose rêver et persévérer.

Après avoir démarré par la course à pied sur route, je pratique désormais principalement le trail et le triathlon. Le trekking et le ski viennent compléter ces activités. Le yoga me permet de trouver l'équilibre nécessaire à mon bien-être physique et mental.