Mindful Mountain
Qu'est ce que la prépa mentale ?
Représentation & symboles
Mindful Mountain
Des étoiles : symbole de rayonnement et d'éclat, pour nous permettre d'ouvrir nos ailes - parce que nous avons en nous toutes les ressources dont nous avons besoin..
La Lune : symbole du changement et de l'impermanence de la vie, elle représente également l'expression de nos émotions - langage de notre âme..
La pleine présence : à soi - à ses gestes, à sa respiration, à ses pensées et à ses émotions. Peu importe ce qui se présente à nous, avoir conscience de son état dans l'instant présent.
Des montagnes : symbole de stabilité, d'ancrage, de puissance et de force présente en chacun de nous - rupture avec l'horizon que représente un changement ou un défi à gravir ..
Réalisation graphique : Studio Eucalyptus
Complémentarité Yoga & Coaching
Démarche commune
Les pratiques du yoga et du coaching s'inscrivent dans une démarche commune d'unification du corps, de l'esprit et du cœur. Complémentaires, elles visent toutes les deux à se découvrir (connaissance de soi et de ses besoins) et à trouver son équilibre de vie afin de vivre en harmonie avec sa nature profonde et avec le monde qui nous entoure.
Gestes, respirations, sensations, comportements..
Observation de soi
Travail avec patience, discipline et rigueur.
Démarche de changement
Importance du chemin, de l'expérience et du voyage.
expérimentation du moment présent
Flexibilité physique & flexibilité mentale. Exploration des situations et élaboration de solutions.
implication du corps
Différences
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↠Chemin de vie
↠Parcours initiatique personnel
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Accompagnement tout au long de la vie pour cultiver le bien-être et l'harmonie
↠Ponctuel
↠Aide extérieure
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Accompagnement d'une personne extérieure sur une situation particulière définie
Partenariat
En partenariat avec KAYAK, trouvez plus d'idées sur ce qu'il faut faire sur le https://www.kayak.fr/Grenoble.11374.guide
En partenariat avec Yoga dans ma ville : https://www.yogadansmaville.fr
Médias
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